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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Brésil et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Guernesey : 04H00
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Brésil : 01H00
Guernesey : 05H00
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Brésil : 02H00
Guernesey : 06H00
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Brésil : 03H00
Guernesey : 07H00
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Brésil : 04H00
Guernesey : 08H00
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Brésil : 05H00
Guernesey : 09H00
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Brésil : 06H00
Guernesey : 10H00
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Brésil : 07H00
Guernesey : 11H00
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Brésil : 08H00
Guernesey : 12H00
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Brésil : 09H00
Guernesey : 13H00
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Brésil : 10H00
Guernesey : 14H00
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Brésil : 11H00
Guernesey : 15H00
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Brésil : 12H00
Guernesey : 16H00
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Brésil : 13H00
Guernesey : 17H00
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Brésil : 14H00
Guernesey : 18H00
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Brésil : 15H00
Guernesey : 19H00
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Brésil : 16H00
Guernesey : 20H00
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Brésil : 17H00
Guernesey : 21H00
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Brésil : 18H00
Guernesey : 22H00
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Brésil : 19H00
Guernesey : 23H00
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Brésil : 20H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey mais aussi Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Jan van Aartsen