Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Ukraine : 06H00
-
Brésil : 01H00
Ukraine : 07H00
-
Brésil : 02H00
Ukraine : 08H00
-
Brésil : 03H00
Ukraine : 09H00
-
Brésil : 04H00
Ukraine : 10H00
-
Brésil : 05H00
Ukraine : 11H00
-
Brésil : 06H00
Ukraine : 12H00
-
Brésil : 07H00
Ukraine : 13H00
-
Brésil : 08H00
Ukraine : 14H00
-
Brésil : 09H00
Ukraine : 15H00
-
Brésil : 10H00
Ukraine : 16H00
-
Brésil : 11H00
Ukraine : 17H00
-
Brésil : 12H00
Ukraine : 18H00
-
Brésil : 13H00
Ukraine : 19H00
-
Brésil : 14H00
Ukraine : 20H00
-
Brésil : 15H00
Ukraine : 21H00
-
Brésil : 16H00
Ukraine : 22H00
-
Brésil : 17H00
Ukraine : 23H00
-
Brésil : 18H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
-
Brésil : 19H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
-
Brésil : 20H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
-
Brésil : 21H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
-
Brésil : 22H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
-
Brésil : 23H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine également Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine, Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov