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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Brésil et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Bulgarie : 06H00
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Brésil : 01H00
Bulgarie : 07H00
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Brésil : 02H00
Bulgarie : 08H00
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Brésil : 03H00
Bulgarie : 09H00
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Brésil : 04H00
Bulgarie : 10H00
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Brésil : 05H00
Bulgarie : 11H00
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Brésil : 06H00
Bulgarie : 12H00
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Brésil : 07H00
Bulgarie : 13H00
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Brésil : 08H00
Bulgarie : 14H00
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Brésil : 09H00
Bulgarie : 15H00
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Brésil : 10H00
Bulgarie : 16H00
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Brésil : 11H00
Bulgarie : 17H00
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Brésil : 12H00
Bulgarie : 18H00
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Brésil : 13H00
Bulgarie : 19H00
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Brésil : 14H00
Bulgarie : 20H00
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Brésil : 15H00
Bulgarie : 21H00
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Brésil : 16H00
Bulgarie : 22H00
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Brésil : 17H00
Bulgarie : 23H00
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Brésil : 18H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Bulgarie : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Bulgarie : 04H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Bulgarie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et Fuseau Horaire de la Bulgarie et Heure du lever du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du Zenith en Bulgarie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie sans oublier Heure du Crépuscule en Bulgarie sans oublier Durée du Jour en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Mairéad Higgins