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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre le Brésil et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Khakassie (Russie) : 10H00
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Brésil : 01H00
Khakassie (Russie) : 11H00
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Brésil : 02H00
Khakassie (Russie) : 12H00
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Brésil : 03H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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Brésil : 04H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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Brésil : 05H00
Khakassie (Russie) : 15H00
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Brésil : 06H00
Khakassie (Russie) : 16H00
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Brésil : 07H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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Brésil : 08H00
Khakassie (Russie) : 18H00
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Brésil : 09H00
Khakassie (Russie) : 19H00
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Brésil : 10H00
Khakassie (Russie) : 20H00
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Brésil : 11H00
Khakassie (Russie) : 21H00
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Brésil : 12H00
Khakassie (Russie) : 22H00
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Brésil : 13H00
Khakassie (Russie) : 23H00
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Brésil : 14H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 15H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 16H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 17H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 18H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Khakassie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Khakassie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Khakassie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Abakan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie), Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie), Durée du Jour en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova