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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre le Brésil et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Brésil : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Brésil : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Brésil : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Brésil : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Brésil : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Brésil : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Brésil : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Brésil : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Brésil : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Brésil : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Brésil : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Brésil : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Brésil : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Brésil : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Brésil : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Brésil : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Brésil : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
-
Brésil : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
-
Brésil : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
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Brésil : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
-
Brésil : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Banja Luka ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Tihomir Milanović