Décalage Horaire entre le Brésil et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Brésil et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 11H au Brésil. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brasilia et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre le Brésil et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brésil et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Brésil et la Sardaigne (Italie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Brésil et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Brésil.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre le Brésil et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Brésilienne.
  • Brésil : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • Brésil : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • Brésil : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Brésil : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Brésil : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Brésil : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Brésil : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Brésil : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • Brésil : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • Brésil : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00
  • Brésil : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00
  • Brésil : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00
  • Brésil : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00
  • Brésil : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00
  • Brésil : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00
  • Brésil : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00
  • Brésil : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00
  • Brésil : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00
  • Brésil : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00
  • Brésil : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00
  • Brésil : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • Brésil : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
  • Brésil : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
  • Brésil : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Brasilia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie), Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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