Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre le Brésil et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
-
Brésil : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
-
Brésil : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
-
Brésil : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Brésil : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Brésil : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
-
Brésil : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
-
Brésil : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Brésil : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Brésil : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
-
Brésil : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Brésil : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Brésil : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Brésil : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Brésil : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Brésil : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Brésil : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Brésil : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
-
Brésil : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Brésil : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
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Brésil : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Brésil : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).