Décalage Horaire entre le Brunéi et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Brunéi : 09H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Brunéi : 10H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Brunéi : 11H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Brunéi : 12H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Brunéi : 13H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Brunéi : 14H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Brunéi : 15H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Brunéi : 16H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Brunéi : 17H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Brunéi : 18H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Brunéi : 19H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Brunéi : 20H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Brunéi : 21H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Brunéi : 22H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Brunéi : 23H00

  Açores (Portugal) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Bandar Seri Begawan ?

Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

José Manuel Silva