Décalage Horaire entre le Brunéi et Formentera (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et Formentera (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Formentera (Espagne) quand il est par exemple 8H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Sant Francesc Xavier, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et Formentera (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et Formentera (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sant Francesc Xavier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et Formentera (Espagne) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Brunéi et Formentera (Espagne)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Formentera (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Formentera.

Décalage Horaire entre le Brunéi et Formentera (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Formentera (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 01H00

    Formentera (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 02H00

    Formentera (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 03H00

    Formentera (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 04H00

    Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 05H00

    Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 06H00

    Formentera (Espagne) : 00H00
  • Brunéi : 07H00

    Formentera (Espagne) : 01H00
  • Brunéi : 08H00

    Formentera (Espagne) : 02H00
  • Brunéi : 09H00

    Formentera (Espagne) : 03H00
  • Brunéi : 10H00

    Formentera (Espagne) : 04H00
  • Brunéi : 11H00

    Formentera (Espagne) : 05H00
  • Brunéi : 12H00

    Formentera (Espagne) : 06H00
  • Brunéi : 13H00

    Formentera (Espagne) : 07H00
  • Brunéi : 14H00

    Formentera (Espagne) : 08H00
  • Brunéi : 15H00

    Formentera (Espagne) : 09H00
  • Brunéi : 16H00

    Formentera (Espagne) : 10H00
  • Brunéi : 17H00

    Formentera (Espagne) : 11H00
  • Brunéi : 18H00

    Formentera (Espagne) : 12H00
  • Brunéi : 19H00

    Formentera (Espagne) : 13H00
  • Brunéi : 20H00

    Formentera (Espagne) : 14H00
  • Brunéi : 21H00

    Formentera (Espagne) : 15H00
  • Brunéi : 22H00

    Formentera (Espagne) : 16H00
  • Brunéi : 23H00

    Formentera (Espagne) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Bandar Seri Begawan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sant Francesc Xavier ou votre retour à Bandar Seri Begawan :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne), Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne), Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Formentera (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne), Durée du Jour à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

Suggestions