Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Île Pierre Ier (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 13H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 14H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00

• Brunéi : 15H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00

• Brunéi : 16H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00

• Brunéi : 17H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00

• Brunéi : 18H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00

• Brunéi : 19H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00

• Brunéi : 20H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00

• Brunéi : 21H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00

• Brunéi : 22H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00

• Brunéi : 23H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Bandar Seri Begawan ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Île Pierre Ier (Norvège) :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Île Pierre Ier (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège), Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège), Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) également Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Britt-Synnøve Stoltenberg