Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 9H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
  • Brunéi : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
  • Brunéi : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
  • Brunéi : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
  • Brunéi : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
  • Brunéi : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
  • Brunéi : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
  • Brunéi : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
  • Brunéi : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
  • Brunéi : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
  • Brunéi : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
  • Brunéi : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
  • Brunéi : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
  • Brunéi : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
  • Brunéi : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
  • Brunéi : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
  • Brunéi : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
  • Brunéi : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
  • Brunéi : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Bandar Seri Begawan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Bandar Seri Begawan :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

Suggestions