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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
-
Brunéi : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
-
Brunéi : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
-
Brunéi : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Brunéi : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
-
Brunéi : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
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Brunéi : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
-
Brunéi : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
-
Brunéi : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Brunéi : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Brunéi : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Brunéi : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Brunéi : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Brunéi : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Brunéi : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Brunéi : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Brunéi : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
-
Brunéi : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Brunéi : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
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Brunéi : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Izhevsk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Oudmourtie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) également Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev