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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Biélorussie : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Biélorussie : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Biélorussie : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Biélorussie : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Biélorussie : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Biélorussie : 00H00
-
Brunéi : 06H00
Biélorussie : 01H00
-
Brunéi : 07H00
Biélorussie : 02H00
-
Brunéi : 08H00
Biélorussie : 03H00
-
Brunéi : 09H00
Biélorussie : 04H00
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Brunéi : 10H00
Biélorussie : 05H00
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Brunéi : 11H00
Biélorussie : 06H00
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Brunéi : 12H00
Biélorussie : 07H00
-
Brunéi : 13H00
Biélorussie : 08H00
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Brunéi : 14H00
Biélorussie : 09H00
-
Brunéi : 15H00
Biélorussie : 10H00
-
Brunéi : 16H00
Biélorussie : 11H00
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Brunéi : 17H00
Biélorussie : 12H00
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Brunéi : 18H00
Biélorussie : 13H00
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Brunéi : 19H00
Biélorussie : 14H00
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Brunéi : 20H00
Biélorussie : 15H00
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Brunéi : 21H00
Biélorussie : 16H00
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Brunéi : 22H00
Biélorussie : 17H00
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Brunéi : 23H00
Biélorussie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Biélorussie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie mais aussi Fuseau Horaire de la Biélorussie ainsi que Heure du lever du soleil en Biélorussie également Heure du coucher du soleil en Biélorussie mais aussi Heure du Zenith en Biélorussie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie ainsi que Heure du Crépuscule en Biélorussie ou bien encore Durée du Jour en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie, Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
María Sánchez