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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Crimée (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Crimée (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Crimée (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
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Brunéi : 07H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Brunéi : 08H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Brunéi : 09H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Brunéi : 10H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Brunéi : 11H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Brunéi : 12H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Brunéi : 13H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Brunéi : 14H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Brunéi : 15H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Brunéi : 16H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Brunéi : 17H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Brunéi : 18H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Brunéi : 19H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Brunéi : 20H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Brunéi : 21H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Brunéi : 22H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Brunéi : 23H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Crimée (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine), Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) également Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov