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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Moldavie : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Moldavie : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Moldavie : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Moldavie : 00H00
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Brunéi : 07H00
Moldavie : 01H00
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Brunéi : 08H00
Moldavie : 02H00
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Brunéi : 09H00
Moldavie : 03H00
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Brunéi : 10H00
Moldavie : 04H00
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Brunéi : 11H00
Moldavie : 05H00
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Brunéi : 12H00
Moldavie : 06H00
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Brunéi : 13H00
Moldavie : 07H00
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Brunéi : 14H00
Moldavie : 08H00
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Brunéi : 15H00
Moldavie : 09H00
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Brunéi : 16H00
Moldavie : 10H00
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Brunéi : 17H00
Moldavie : 11H00
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Brunéi : 18H00
Moldavie : 12H00
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Brunéi : 19H00
Moldavie : 13H00
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Brunéi : 20H00
Moldavie : 14H00
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Brunéi : 21H00
Moldavie : 15H00
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Brunéi : 22H00
Moldavie : 16H00
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Brunéi : 23H00
Moldavie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie également Fuseau Horaire de la Moldavie et Heure du lever du soleil en Moldavie, Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et Heure du Crépuscule en Moldavie également Durée du Jour en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Moldavie également Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Vera Rutte