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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Roumanie : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Roumanie : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Roumanie : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Roumanie : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Roumanie : 00H00
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Brunéi : 06H00
Roumanie : 01H00
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Brunéi : 07H00
Roumanie : 02H00
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Brunéi : 08H00
Roumanie : 03H00
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Brunéi : 09H00
Roumanie : 04H00
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Brunéi : 10H00
Roumanie : 05H00
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Brunéi : 11H00
Roumanie : 06H00
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Brunéi : 12H00
Roumanie : 07H00
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Brunéi : 13H00
Roumanie : 08H00
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Brunéi : 14H00
Roumanie : 09H00
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Brunéi : 15H00
Roumanie : 10H00
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Brunéi : 16H00
Roumanie : 11H00
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Brunéi : 17H00
Roumanie : 12H00
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Brunéi : 18H00
Roumanie : 13H00
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Brunéi : 19H00
Roumanie : 14H00
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Brunéi : 20H00
Roumanie : 15H00
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Brunéi : 21H00
Roumanie : 16H00
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Brunéi : 22H00
Roumanie : 17H00
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Brunéi : 23H00
Roumanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Bucarest :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et surtout Fuseau Horaire de la Roumanie mais aussi Heure du lever du soleil en Roumanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Roumanie également Heure du Zenith en Roumanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie mais aussi Heure du Crépuscule en Roumanie également Durée du Jour en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu