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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
-
Brunéi : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
-
Brunéi : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Brunéi : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Brunéi : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Brunéi : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
-
Brunéi : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Brunéi : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Brunéi : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Brunéi : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Brunéi : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Brunéi : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Brunéi : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Brunéi : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Brunéi : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Brunéi : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Brunéi : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Brunéi : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Brunéi : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchouvachie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie), Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova