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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Brunéi : 07H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Brunéi : 08H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Brunéi : 09H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Brunéi : 10H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Brunéi : 11H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Brunéi : 12H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Brunéi : 13H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Brunéi : 14H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Brunéi : 15H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Brunéi : 16H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Brunéi : 17H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Brunéi : 18H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Brunéi : 19H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Brunéi : 20H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Brunéi : 21H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Brunéi : 22H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Brunéi : 23H00
Majorque (Espagne) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Palma :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón