Décalage Horaire entre le Brunéi et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Brunéi : 07H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Brunéi : 08H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Brunéi : 09H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Brunéi : 10H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Brunéi : 11H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Brunéi : 12H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Brunéi : 13H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Brunéi : 14H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Brunéi : 15H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Brunéi : 16H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Brunéi : 17H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Brunéi : 18H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Brunéi : 19H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Brunéi : 20H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Brunéi : 21H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Brunéi : 22H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Brunéi : 23H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Bandar Seri Begawan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Bandar Seri Begawan :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Felipe Castejón