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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Monaco : 00H00
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Brunéi : 07H00
Monaco : 01H00
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Brunéi : 08H00
Monaco : 02H00
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Brunéi : 09H00
Monaco : 03H00
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Brunéi : 10H00
Monaco : 04H00
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Brunéi : 11H00
Monaco : 05H00
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Brunéi : 12H00
Monaco : 06H00
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Brunéi : 13H00
Monaco : 07H00
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Brunéi : 14H00
Monaco : 08H00
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Brunéi : 15H00
Monaco : 09H00
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Brunéi : 16H00
Monaco : 10H00
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Brunéi : 17H00
Monaco : 11H00
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Brunéi : 18H00
Monaco : 12H00
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Brunéi : 19H00
Monaco : 13H00
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Brunéi : 20H00
Monaco : 14H00
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Brunéi : 21H00
Monaco : 15H00
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Brunéi : 22H00
Monaco : 16H00
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Brunéi : 23H00
Monaco : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et Fuseau Horaire de Monaco et surtout Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco ou bien encore Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco sans oublier Durée du Jour à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Monaco et surtout Passage à l'heure d'été à Monaco.
Jan van Aartsen