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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Andorre : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Andorre : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Andorre : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Andorre : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Andorre : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Andorre : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Andorre : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Andorre : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Andorre : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Andorre : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Andorre : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Andorre : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Andorre : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Andorre : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Andorre : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Andorre : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Andorre : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Andorre : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Andorre : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Andorre : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Andorre : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Andorre : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre mais aussi Heure du lever du soleil à Andorre ainsi que Heure du coucher du soleil à Andorre et surtout Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre également Heure du Crépuscule à Andorre également Durée du Jour à Andorre également Passage à l'heure d'hiver à Andorre, Passage à l'heure d'été à Andorre.
Clémence de Jong