Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Jersey : 01H00
-
Burkina Faso : 01H00
Jersey : 02H00
-
Burkina Faso : 02H00
Jersey : 03H00
-
Burkina Faso : 03H00
Jersey : 04H00
-
Burkina Faso : 04H00
Jersey : 05H00
-
Burkina Faso : 05H00
Jersey : 06H00
-
Burkina Faso : 06H00
Jersey : 07H00
-
Burkina Faso : 07H00
Jersey : 08H00
-
Burkina Faso : 08H00
Jersey : 09H00
-
Burkina Faso : 09H00
Jersey : 10H00
-
Burkina Faso : 10H00
Jersey : 11H00
-
Burkina Faso : 11H00
Jersey : 12H00
-
Burkina Faso : 12H00
Jersey : 13H00
-
Burkina Faso : 13H00
Jersey : 14H00
-
Burkina Faso : 14H00
Jersey : 15H00
-
Burkina Faso : 15H00
Jersey : 16H00
-
Burkina Faso : 16H00
Jersey : 17H00
-
Burkina Faso : 17H00
Jersey : 18H00
-
Burkina Faso : 18H00
Jersey : 19H00
-
Burkina Faso : 19H00
Jersey : 20H00
-
Burkina Faso : 20H00
Jersey : 21H00
-
Burkina Faso : 21H00
Jersey : 22H00
-
Burkina Faso : 22H00
Jersey : 23H00
-
Burkina Faso : 23H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Wolfgang Merkel