Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Allemagne Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Allemagne : 02H00

• Burkina Faso : 01H00

  Allemagne : 03H00

• Burkina Faso : 02H00

  Allemagne : 04H00

• Burkina Faso : 03H00

  Allemagne : 05H00

• Burkina Faso : 04H00

  Allemagne : 06H00

• Burkina Faso : 05H00

  Allemagne : 07H00

• Burkina Faso : 06H00

  Allemagne : 08H00

• Burkina Faso : 07H00

  Allemagne : 09H00

• Burkina Faso : 08H00

  Allemagne : 10H00

• Burkina Faso : 09H00

  Allemagne : 11H00

• Burkina Faso : 10H00

  Allemagne : 12H00

• Burkina Faso : 11H00

  Allemagne : 13H00

• Burkina Faso : 12H00

  Allemagne : 14H00

• Burkina Faso : 13H00

  Allemagne : 15H00

• Burkina Faso : 14H00

  Allemagne : 16H00

• Burkina Faso : 15H00

  Allemagne : 17H00

• Burkina Faso : 16H00

  Allemagne : 18H00

• Burkina Faso : 17H00

  Allemagne : 19H00

• Burkina Faso : 18H00

  Allemagne : 20H00

• Burkina Faso : 19H00

  Allemagne : 21H00

• Burkina Faso : 20H00

  Allemagne : 22H00

• Burkina Faso : 21H00

  Allemagne : 23H00

• Burkina Faso : 22H00

  Allemagne : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Allemagne : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Ouagadougou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne et Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 25/05/2022 - 00:38

Wolfgang Merkel