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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
-
Burkina Faso : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
-
Burkina Faso : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de Svalbard (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) également Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Jens Støre