Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Espagne : 02H00
-
Burkina Faso : 01H00
Espagne : 03H00
-
Burkina Faso : 02H00
Espagne : 04H00
-
Burkina Faso : 03H00
Espagne : 05H00
-
Burkina Faso : 04H00
Espagne : 06H00
-
Burkina Faso : 05H00
Espagne : 07H00
-
Burkina Faso : 06H00
Espagne : 08H00
-
Burkina Faso : 07H00
Espagne : 09H00
-
Burkina Faso : 08H00
Espagne : 10H00
-
Burkina Faso : 09H00
Espagne : 11H00
-
Burkina Faso : 10H00
Espagne : 12H00
-
Burkina Faso : 11H00
Espagne : 13H00
-
Burkina Faso : 12H00
Espagne : 14H00
-
Burkina Faso : 13H00
Espagne : 15H00
-
Burkina Faso : 14H00
Espagne : 16H00
-
Burkina Faso : 15H00
Espagne : 17H00
-
Burkina Faso : 16H00
Espagne : 18H00
-
Burkina Faso : 17H00
Espagne : 19H00
-
Burkina Faso : 18H00
Espagne : 20H00
-
Burkina Faso : 19H00
Espagne : 21H00
-
Burkina Faso : 20H00
Espagne : 22H00
-
Burkina Faso : 21H00
Espagne : 23H00
-
Burkina Faso : 22H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Madrid ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne mais aussi Fuseau Horaire d'Espagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Espagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Espagne et Heure du Zenith en Espagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne également Heure du Crépuscule en Espagne mais aussi Durée du Jour en Espagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez