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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Estonie : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Estonie : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Estonie : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Estonie : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Estonie : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Estonie : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Estonie : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Estonie : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Estonie : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Estonie : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Estonie : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Estonie : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Estonie : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Estonie : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Estonie : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Estonie : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Estonie : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Estonie : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Estonie : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Estonie : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Estonie : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Estonie : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ou bien encore Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et Heure du Crépuscule en Estonie ou bien encore Durée du Jour en Estonie également Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.
Luminita Iohannis