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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Île de Man : 00H00
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Burkina Faso : 01H00
Île de Man : 01H00
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Burkina Faso : 02H00
Île de Man : 02H00
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Burkina Faso : 03H00
Île de Man : 03H00
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Burkina Faso : 04H00
Île de Man : 04H00
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Burkina Faso : 05H00
Île de Man : 05H00
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Burkina Faso : 06H00
Île de Man : 06H00
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Burkina Faso : 07H00
Île de Man : 07H00
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Burkina Faso : 08H00
Île de Man : 08H00
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Burkina Faso : 09H00
Île de Man : 09H00
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Burkina Faso : 10H00
Île de Man : 10H00
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Burkina Faso : 11H00
Île de Man : 11H00
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Burkina Faso : 12H00
Île de Man : 12H00
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Burkina Faso : 13H00
Île de Man : 13H00
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Burkina Faso : 14H00
Île de Man : 14H00
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Burkina Faso : 15H00
Île de Man : 15H00
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Burkina Faso : 16H00
Île de Man : 16H00
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Burkina Faso : 17H00
Île de Man : 17H00
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Burkina Faso : 18H00
Île de Man : 18H00
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Burkina Faso : 19H00
Île de Man : 19H00
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Burkina Faso : 20H00
Île de Man : 20H00
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Burkina Faso : 21H00
Île de Man : 21H00
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Burkina Faso : 22H00
Île de Man : 22H00
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Burkina Faso : 23H00
Île de Man : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de Man.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man sans oublier Fuseau Horaire d'Île de Man mais aussi Heure du lever du soleil en Île de Man mais aussi Heure du coucher du soleil en Île de Man sans oublier Heure du Zenith en Île de Man, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man et surtout Heure du Crépuscule en Île de Man ainsi que Durée du Jour en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Ioulia Tourtchynov