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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Île de Man : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Île de Man : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Île de Man : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Île de Man : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Île de Man : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Île de Man : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Île de Man : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Île de Man : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Île de Man : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Île de Man : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Île de Man : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Île de Man : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Île de Man : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Île de Man : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Île de Man : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Île de Man : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Île de Man : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Île de Man : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Île de Man : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Île de Man : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Île de Man : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Île de Man : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Île de Man : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Île de Man : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douglas ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île de Man, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et Fuseau Horaire d'Île de Man ou bien encore Heure du lever du soleil en Île de Man et surtout Heure du coucher du soleil en Île de Man et Heure du Zenith en Île de Man sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man, Heure du Crépuscule en Île de Man ou bien encore Durée du Jour en Île de Man également Passage à l'heure d'hiver en Île de Man sans oublier Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Ioulia Tourtchynov