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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
-
Burkina Faso : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Olonkinbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Jan Mayen (Norvège).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège), Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Jens Støre