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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Irlande : 00H00
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Burkina Faso : 01H00
Irlande : 01H00
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Burkina Faso : 02H00
Irlande : 02H00
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Burkina Faso : 03H00
Irlande : 03H00
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Burkina Faso : 04H00
Irlande : 04H00
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Burkina Faso : 05H00
Irlande : 05H00
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Burkina Faso : 06H00
Irlande : 06H00
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Burkina Faso : 07H00
Irlande : 07H00
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Burkina Faso : 08H00
Irlande : 08H00
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Burkina Faso : 09H00
Irlande : 09H00
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Burkina Faso : 10H00
Irlande : 10H00
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Burkina Faso : 11H00
Irlande : 11H00
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Burkina Faso : 12H00
Irlande : 12H00
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Burkina Faso : 13H00
Irlande : 13H00
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Burkina Faso : 14H00
Irlande : 14H00
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Burkina Faso : 15H00
Irlande : 15H00
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Burkina Faso : 16H00
Irlande : 16H00
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Burkina Faso : 17H00
Irlande : 17H00
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Burkina Faso : 18H00
Irlande : 18H00
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Burkina Faso : 19H00
Irlande : 19H00
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Burkina Faso : 20H00
Irlande : 20H00
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Burkina Faso : 21H00
Irlande : 21H00
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Burkina Faso : 22H00
Irlande : 22H00
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Burkina Faso : 23H00
Irlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande et Heure du Zenith en Irlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et surtout Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys