Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Italie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Italie ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Italie Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Italie : 01H00

• Burkina Faso : 01H00

  Italie : 02H00

• Burkina Faso : 02H00

  Italie : 03H00

• Burkina Faso : 03H00

  Italie : 04H00

• Burkina Faso : 04H00

  Italie : 05H00

• Burkina Faso : 05H00

  Italie : 06H00

• Burkina Faso : 06H00

  Italie : 07H00

• Burkina Faso : 07H00

  Italie : 08H00

• Burkina Faso : 08H00

  Italie : 09H00

• Burkina Faso : 09H00

  Italie : 10H00

• Burkina Faso : 10H00

  Italie : 11H00

• Burkina Faso : 11H00

  Italie : 12H00

• Burkina Faso : 12H00

  Italie : 13H00

• Burkina Faso : 13H00

  Italie : 14H00

• Burkina Faso : 14H00

  Italie : 15H00

• Burkina Faso : 15H00

  Italie : 16H00

• Burkina Faso : 16H00

  Italie : 17H00

• Burkina Faso : 17H00

  Italie : 18H00

• Burkina Faso : 18H00

  Italie : 19H00

• Burkina Faso : 19H00

  Italie : 20H00

• Burkina Faso : 20H00

  Italie : 21H00

• Burkina Faso : 21H00

  Italie : 22H00

• Burkina Faso : 22H00

  Italie : 23H00

• Burkina Faso : 23H00

  Italie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Ouagadougou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Ouagadougou :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie également Fuseau Horaire d'Italie et surtout Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie ou bien encore Heure du Zenith en Italie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et surtout Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie également Passage à l'heure d'été en Italie.

Publié le 25/05/2022 - 00:39

Carla Mattarella