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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Oblast de Donetsk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oblast de Donetsk (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine), Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine), Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov