Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Belgique

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Belgique ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Belgique Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Belgique : 02H00

• Burkina Faso : 01H00

  Belgique : 03H00

• Burkina Faso : 02H00

  Belgique : 04H00

• Burkina Faso : 03H00

  Belgique : 05H00

• Burkina Faso : 04H00

  Belgique : 06H00

• Burkina Faso : 05H00

  Belgique : 07H00

• Burkina Faso : 06H00

  Belgique : 08H00

• Burkina Faso : 07H00

  Belgique : 09H00

• Burkina Faso : 08H00

  Belgique : 10H00

• Burkina Faso : 09H00

  Belgique : 11H00

• Burkina Faso : 10H00

  Belgique : 12H00

• Burkina Faso : 11H00

  Belgique : 13H00

• Burkina Faso : 12H00

  Belgique : 14H00

• Burkina Faso : 13H00

  Belgique : 15H00

• Burkina Faso : 14H00

  Belgique : 16H00

• Burkina Faso : 15H00

  Belgique : 17H00

• Burkina Faso : 16H00

  Belgique : 18H00

• Burkina Faso : 17H00

  Belgique : 19H00

• Burkina Faso : 18H00

  Belgique : 20H00

• Burkina Faso : 19H00

  Belgique : 21H00

• Burkina Faso : 20H00

  Belgique : 22H00

• Burkina Faso : 21H00

  Belgique : 23H00

• Burkina Faso : 22H00

  Belgique : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Belgique : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique, Fuseau Horaire de la Belgique également Heure du lever du soleil en Belgique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Belgique et Heure du Zenith en Belgique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique, Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique, Passage à l'heure d'été en Belgique.

Publié le 25/05/2022 - 00:37

Clémence de Jong