Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Burkina Faso : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Burkina Faso : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
Burkina Faso : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Burkina Faso : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Burkina Faso : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
-
Burkina Faso : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
-
Burkina Faso : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Burkina Faso : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
-
Burkina Faso : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
-
Burkina Faso : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
-
Burkina Faso : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
-
Burkina Faso : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
-
Burkina Faso : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
-
Burkina Faso : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
-
Burkina Faso : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
-
Burkina Faso : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
-
Burkina Faso : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
-
Burkina Faso : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
-
Burkina Faso : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
-
Burkina Faso : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
-
Burkina Faso : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nalchik ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev