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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Macédoine du Nord : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Macédoine du Nord : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Macédoine du Nord : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Macédoine du Nord : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Macédoine du Nord : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Macédoine du Nord : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Macédoine du Nord : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Macédoine du Nord : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Macédoine du Nord : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Macédoine du Nord : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skopje ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Macédoine du Nord.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord, Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord mais aussi Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord ainsi que Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord également Heure du Zenith en Macédoine du Nord également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord également Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord ou bien encore Durée du Jour en Macédoine du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Viktor Zelensky