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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
République Tchèque : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
République Tchèque : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
République Tchèque : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
République Tchèque : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
République Tchèque : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
République Tchèque : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
République Tchèque : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
République Tchèque : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
République Tchèque : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
République Tchèque : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
République Tchèque : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
République Tchèque : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
République Tchèque : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
République Tchèque : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
République Tchèque : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
République Tchèque : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
République Tchèque : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
République Tchèque : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
République Tchèque : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
République Tchèque : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
République Tchèque : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
République Tchèque : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
République Tchèque : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque sans oublier Fuseau Horaire de la République Tchèque ou bien encore Heure du lever du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Tchèque et Heure du Zenith en République Tchèque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et surtout Heure du Crépuscule en République Tchèque ainsi que Durée du Jour en République Tchèque également Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Ioánnis Mitsotákis