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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi