Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Slovénie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Slovénie ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Slovénie Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Slovénie : 02H00

• Burkina Faso : 01H00

  Slovénie : 03H00

• Burkina Faso : 02H00

  Slovénie : 04H00

• Burkina Faso : 03H00

  Slovénie : 05H00

• Burkina Faso : 04H00

  Slovénie : 06H00

• Burkina Faso : 05H00

  Slovénie : 07H00

• Burkina Faso : 06H00

  Slovénie : 08H00

• Burkina Faso : 07H00

  Slovénie : 09H00

• Burkina Faso : 08H00

  Slovénie : 10H00

• Burkina Faso : 09H00

  Slovénie : 11H00

• Burkina Faso : 10H00

  Slovénie : 12H00

• Burkina Faso : 11H00

  Slovénie : 13H00

• Burkina Faso : 12H00

  Slovénie : 14H00

• Burkina Faso : 13H00

  Slovénie : 15H00

• Burkina Faso : 14H00

  Slovénie : 16H00

• Burkina Faso : 15H00

  Slovénie : 17H00

• Burkina Faso : 16H00

  Slovénie : 18H00

• Burkina Faso : 17H00

  Slovénie : 19H00

• Burkina Faso : 18H00

  Slovénie : 20H00

• Burkina Faso : 19H00

  Slovénie : 21H00

• Burkina Faso : 20H00

  Slovénie : 22H00

• Burkina Faso : 21H00

  Slovénie : 23H00

• Burkina Faso : 22H00

  Slovénie : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Slovénie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.

Publié le 25/05/2022 - 00:40

Philippe Wilmès