Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Suisse : 02H00
-
Burkina Faso : 01H00
Suisse : 03H00
-
Burkina Faso : 02H00
Suisse : 04H00
-
Burkina Faso : 03H00
Suisse : 05H00
-
Burkina Faso : 04H00
Suisse : 06H00
-
Burkina Faso : 05H00
Suisse : 07H00
-
Burkina Faso : 06H00
Suisse : 08H00
-
Burkina Faso : 07H00
Suisse : 09H00
-
Burkina Faso : 08H00
Suisse : 10H00
-
Burkina Faso : 09H00
Suisse : 11H00
-
Burkina Faso : 10H00
Suisse : 12H00
-
Burkina Faso : 11H00
Suisse : 13H00
-
Burkina Faso : 12H00
Suisse : 14H00
-
Burkina Faso : 13H00
Suisse : 15H00
-
Burkina Faso : 14H00
Suisse : 16H00
-
Burkina Faso : 15H00
Suisse : 17H00
-
Burkina Faso : 16H00
Suisse : 18H00
-
Burkina Faso : 17H00
Suisse : 19H00
-
Burkina Faso : 18H00
Suisse : 20H00
-
Burkina Faso : 19H00
Suisse : 21H00
-
Burkina Faso : 20H00
Suisse : 22H00
-
Burkina Faso : 21H00
Suisse : 23H00
-
Burkina Faso : 22H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Suisse : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berne ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suisse. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et Fuseau Horaire de la Suisse sans oublier Heure du lever du soleil en Suisse sans oublier Heure du coucher du soleil en Suisse sans oublier Heure du Zenith en Suisse et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et Heure du Crépuscule en Suisse et surtout Durée du Jour en Suisse, Passage à l'heure d'hiver en Suisse et surtout Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter