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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
-
Burkina Faso : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Burkina Faso : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
-
Burkina Faso : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
-
Burkina Faso : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
-
Burkina Faso : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
Burkina Faso : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
-
Burkina Faso : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
-
Burkina Faso : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
-
Burkina Faso : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Transnistrie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Amália de Sousa