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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Monténégro : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Monténégro : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Monténégro : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Monténégro : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Monténégro : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Monténégro : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Monténégro : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Monténégro : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Monténégro : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Monténégro : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Monténégro : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Monténégro : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Monténégro : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Monténégro : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Monténégro : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Monténégro : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Monténégro : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Monténégro : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Monténégro : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Monténégro : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Monténégro : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Monténégro : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro mais aussi Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et surtout Heure du Crépuscule au Monténégro mais aussi Durée du Jour au Monténégro et Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Jan van Aartsen