Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
-
Burkina Faso : 01H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
-
Burkina Faso : 02H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
-
Burkina Faso : 03H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
-
Burkina Faso : 04H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
-
Burkina Faso : 05H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
-
Burkina Faso : 06H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
-
Burkina Faso : 07H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
-
Burkina Faso : 08H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
-
Burkina Faso : 09H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
-
Burkina Faso : 10H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
-
Burkina Faso : 11H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
-
Burkina Faso : 12H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
-
Burkina Faso : 13H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
-
Burkina Faso : 14H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
-
Burkina Faso : 15H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
-
Burkina Faso : 16H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
-
Burkina Faso : 17H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
-
Burkina Faso : 18H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
-
Burkina Faso : 19H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
-
Burkina Faso : 20H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
-
Burkina Faso : 21H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Tatarstan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kazan ou votre retour à Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) également Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev