Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Burkina Faso et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 9H au Burkina Faso. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ouagadougou et Palma, comment calculer le décalage horaire entre le Burkina Faso et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burkina Faso et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Baléares (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Burkinabè.
  • Burkina Faso : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00
  • Burkina Faso : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00
  • Burkina Faso : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00
  • Burkina Faso : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00
  • Burkina Faso : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • Burkina Faso : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • Burkina Faso : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • Burkina Faso : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • Burkina Faso : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • Burkina Faso : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • Burkina Faso : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • Burkina Faso : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • Burkina Faso : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00
  • Burkina Faso : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00
  • Burkina Faso : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00
  • Burkina Faso : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00
  • Burkina Faso : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00
  • Burkina Faso : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00
  • Burkina Faso : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00
  • Burkina Faso : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00
  • Burkina Faso : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00
  • Burkina Faso : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00
  • Burkina Faso : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00
  • Burkina Faso : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Ouagadougou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Baléares (Espagne).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) également Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne), Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) également Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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