Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Burkina Faso et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 10H au Burkina Faso. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ouagadougou et Palma, comment calculer le décalage horaire entre le Burkina Faso et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burkina Faso et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Baléares (Espagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Burkinabè.
  • Burkina Faso : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00
  • Burkina Faso : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00
  • Burkina Faso : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00
  • Burkina Faso : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • Burkina Faso : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • Burkina Faso : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • Burkina Faso : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • Burkina Faso : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • Burkina Faso : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • Burkina Faso : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • Burkina Faso : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • Burkina Faso : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00
  • Burkina Faso : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00
  • Burkina Faso : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00
  • Burkina Faso : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00
  • Burkina Faso : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00
  • Burkina Faso : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00
  • Burkina Faso : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00
  • Burkina Faso : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00
  • Burkina Faso : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00
  • Burkina Faso : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00
  • Burkina Faso : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00
  • Burkina Faso : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Baléares (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) et Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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