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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Saint-Marin : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Saint-Marin : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Saint-Marin : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Saint-Marin : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Saint-Marin : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Saint-Marin : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Saint-Marin : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Saint-Marin : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Saint-Marin : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Saint-Marin : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Saint-Marin : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Saint-Marin : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Saint-Marin : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Saint-Marin : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Saint-Marin : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Saint-Marin : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Saint-Marin : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Saint-Marin : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Saint-Marin : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Saint-Marin : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Saint-Marin : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Saint-Marin : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Saint-Marin : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin, Heure du Crépuscule à Saint-Marin également Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Jonas Keller-Sutter