Décalage Horaire entre le Burundi et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Burundi : 01H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Burundi : 02H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Burundi : 03H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Burundi : 04H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Burundi : 05H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Burundi : 06H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Burundi : 07H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Burundi : 08H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Burundi : 09H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Burundi : 10H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Burundi : 11H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Burundi : 12H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Burundi : 13H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Burundi : 14H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Burundi : 15H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Burundi : 16H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Burundi : 17H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Burundi : 18H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Burundi : 19H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Burundi : 20H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Burundi : 21H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Burundi : 22H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Burundi : 23H00

  Açores (Portugal) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Bujumbura ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal), Heure du Zenith à Açores (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

José Manuel Silva