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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Burundaise.- 
	            		Burundi : 00H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Burundi : 01H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
 - 
	            		Burundi : 02H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
 - 
	            		Burundi : 03H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
 - 
	            		Burundi : 04H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
 - 
	            		Burundi : 05H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
 - 
	            		Burundi : 06H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
 - 
	            		Burundi : 07H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
 - 
	            		Burundi : 08H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
 - 
	            		Burundi : 09H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
 - 
	            		Burundi : 10H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
 - 
	            		Burundi : 11H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
 - 
	            		Burundi : 12H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
 - 
	            		Burundi : 13H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
 - 
	            		Burundi : 14H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
 - 
	            		Burundi : 15H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
 - 
	            		Burundi : 16H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
 - 
	            		Burundi : 17H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
 - 
	            		Burundi : 18H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
 - 
	            		Burundi : 19H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
 - 
	            		Burundi : 20H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
 - 
	            		Burundi : 21H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
 - 
	            		Burundi : 22H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
 - 
	            		Burundi : 23H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Bujumbura ?
Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trieste, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
 - Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
 - Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
 - Sortez et explorez un peu Frioul-Vénétie Julienne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
				