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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Burundaise.- 
	            		Burundi : 00H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
 - 
	            		Burundi : 01H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
 - 
	            		Burundi : 02H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
 - 
	            		Burundi : 03H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
 - 
	            		Burundi : 04H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
 - 
	            		Burundi : 05H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
 - 
	            		Burundi : 06H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
 - 
	            		Burundi : 07H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
 - 
	            		Burundi : 08H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
 - 
	            		Burundi : 09H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
 - 
	            		Burundi : 10H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
 - 
	            		Burundi : 11H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
 - 
	            		Burundi : 12H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
 - 
	            		Burundi : 13H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
 - 
	            		Burundi : 14H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
 - 
	            		Burundi : 15H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
 - 
	            		Burundi : 16H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
 - 
	            		Burundi : 17H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
 - 
	            		Burundi : 18H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
 - 
	            		Burundi : 19H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
 - 
	            		Burundi : 20H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
 - 
	            		Burundi : 21H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
 - 
	            		Burundi : 22H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
 - 
	            		Burundi : 23H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
 - Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
 - Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
 - Sortez et explorez un peu la Transnistrie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie), Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
				