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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Cambodge : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Cambodge : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Cambodge : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Cambodge : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Cambodge : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Cambodge : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Cambodge : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Cambodge : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Cambodge : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Cambodge : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Cambodge : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Cambodge : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Cambodge : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Cambodge : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Cambodge : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Cambodge : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Cambodge : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à London :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson