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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Biélorussie : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Biélorussie : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Biélorussie : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Biélorussie : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Biélorussie : 00H00
-
Cambodge : 05H00
Biélorussie : 01H00
-
Cambodge : 06H00
Biélorussie : 02H00
-
Cambodge : 07H00
Biélorussie : 03H00
-
Cambodge : 08H00
Biélorussie : 04H00
-
Cambodge : 09H00
Biélorussie : 05H00
-
Cambodge : 10H00
Biélorussie : 06H00
-
Cambodge : 11H00
Biélorussie : 07H00
-
Cambodge : 12H00
Biélorussie : 08H00
-
Cambodge : 13H00
Biélorussie : 09H00
-
Cambodge : 14H00
Biélorussie : 10H00
-
Cambodge : 15H00
Biélorussie : 11H00
-
Cambodge : 16H00
Biélorussie : 12H00
-
Cambodge : 17H00
Biélorussie : 13H00
-
Cambodge : 18H00
Biélorussie : 14H00
-
Cambodge : 19H00
Biélorussie : 15H00
-
Cambodge : 20H00
Biélorussie : 16H00
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Cambodge : 21H00
Biélorussie : 17H00
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Cambodge : 22H00
Biélorussie : 18H00
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Cambodge : 23H00
Biélorussie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Minsk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et Fuseau Horaire de la Biélorussie et surtout Heure du lever du soleil en Biélorussie et surtout Heure du coucher du soleil en Biélorussie et surtout Heure du Zenith en Biélorussie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie également Heure du Crépuscule en Biélorussie et Durée du Jour en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Clémence de Jong