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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Cambodge : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Cambodge : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Cambodge : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Cambodge : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Cambodge : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Cambodge : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Cambodge : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Cambodge : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Cambodge : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Cambodge : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Cambodge : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Cambodge : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Cambodge : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Cambodge : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Cambodge : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Cambodge : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Cambodge : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine mais aussi Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine mais aussi Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Philippe Wilmès