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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Norvège : 00H00
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Cambodge : 06H00
Norvège : 01H00
-
Cambodge : 07H00
Norvège : 02H00
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Cambodge : 08H00
Norvège : 03H00
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Cambodge : 09H00
Norvège : 04H00
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Cambodge : 10H00
Norvège : 05H00
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Cambodge : 11H00
Norvège : 06H00
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Cambodge : 12H00
Norvège : 07H00
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Cambodge : 13H00
Norvège : 08H00
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Cambodge : 14H00
Norvège : 09H00
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Cambodge : 15H00
Norvège : 10H00
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Cambodge : 16H00
Norvège : 11H00
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Cambodge : 17H00
Norvège : 12H00
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Cambodge : 18H00
Norvège : 13H00
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Cambodge : 19H00
Norvège : 14H00
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Cambodge : 20H00
Norvège : 15H00
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Cambodge : 21H00
Norvège : 16H00
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Cambodge : 22H00
Norvège : 17H00
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Cambodge : 23H00
Norvège : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège sans oublier Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège également Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre