Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00
-
Cambodge : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00
-
Cambodge : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00
-
Cambodge : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00
-
Cambodge : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
-
Cambodge : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Cambodge : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Cambodge : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Cambodge : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Cambodge : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Cambodge : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Cambodge : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Cambodge : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Cambodge : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Cambodge : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Cambodge : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Cambodge : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Cambodge : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Cambodge : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Cambodge : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cambodge : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cambodge : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Cambodge : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Cambodge : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova